Alla inlägg den 18 december 2009

Av Tots - 18 december 2009 16:50

Jag har nu lovat mig själv att innan sommaren kommer så ska jag ha sprungit en mil. Jag ska komma i form. Och då menar jag inte att jag vill bli supersmal och fit utan helt enkelt så måste jag ändra mitt sätt att leva för att jag vill må bra och komma in shape. Alltså börja äta bättre, dra ned på köttätandet mera bönor! Sen ska jag ha sundare sovtider inte som nu de senste 3 åren då jag helt gått från att vara kvällstrött, till att sitta uppe till tolv ett (och ja för mig är det sent). Nästa sak som jag ska ändra är att jag ska träna mera, eller inte mera men regelbundet, varje vecka inte bara varannan.


Det är mitt nya mål som jag ska införliva så snart helgerna är över och min nya vardag stiger in.

Ovido - Quiz & Flashcards